سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری‌ها به دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. در این مقاله با مهم‌ترین ویتامین‌ها و مکمل‌هایی مانند ویتامین C، ویتامین D و زینک که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند آشنا می‌شوید.

مکمل‌های غذایی می‌توانند نقش مهمی در جبران کمبودهای تغذیه‌ای و تقویت سلامت بدن داشته باشند، اما انتخاب و مصرف صحیح آن‌ها اهمیت زیادی دارد. در این راهنما با انواع مکمل‌ها، نکات مهم در انتخاب آن‌ها و روش مصرف اصولی از دید داروساز آشنا می‌شوید.